Диетический пиццезаменитель

Для одной порции вам потребуется крупный болгарский перец, один большой или несколько мелких томатов, вареная куриная грудка (опционально), 50 граммов обезжиренного творога, соль, перец и пряности. Все ингредиенты выложить в глубокую миску слоями, последний слой- творожный. Посолить, поперчить и поставить в микроволновку еа 5 минут. Это полезное блюдо богато клетчаткой и белком, больше всего оно подойдет любителям болгарского перца, его аромат становится сильнее при термической обработке. Можете добавить броколи, яйцо, базилик, любые другие овощи и травы.